Melatonin
MelatoninMänniskor använder melatonin för att justera kroppens inre klocka. Den används för jetlag, för att justera sömn-vakna cykler hos personer vars dagliga arbetsschema ändras (skiftarbete) och för att hjälpa blinda att etablera en dag- och nattcykel. Melatonin används också för oförmåga att somna (sömnlöshet); fördröjd sömnfassyndrom (DSPS); snabba ögonrörelser sömnbeteende störning (RBD); sömnlöshet associerad med uppmärksamhetsbrist-hyperaktivitetsstörning (ADHD); sömnlöshet på grund av vissa högt blodtrycksmediciner som kallas betablockerare; och sömnproblem hos barn med utvecklingsstörningar inklusive autism, cerebral pares och intellektuella funktionsnedsättningar. Det används också som ett sömnhjälpmedel efter att du slutat använda bensodiazepinläkemedel och för att minska biverkningarna av att sluta röka. Vissa människor använder melatonin för Alzheimers sjukdom eller minnesförlust (demens), bipolär sjukdom, en lungsjukdom som kallas kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), sömnlöshet orsakad av betablockerare, endometrios, ringningar i öronen, depression eller säsongsbetonad affekt ( SAD), lätt psykisk funktionsnedsättning, alkoholfri leversjukdom, kroniskt trötthetssyndrom (CFS), fibromyalgi, restless leg syndrome, en inflammatorisk sjukdom som kallas sarkoidos, schizofreni, migrän och annan huvudvärk, åldersrelaterad synförlust, benign prostatahyperplasi (BPH), irritabel tarm (IBS), benförlust (osteoporos), en rörelsestörning som kallas tardiv dyskinesi (TD), sura uppstötningar, Helicobacter pylori (H. pylori), träningsprestanda, infertilitet, epilepsi, åldrande, för klimakteriet, metabolt syndrom, för återhämtning efter operation, agitation orsakad av anestesi, stress, ofrivillig rörelsestörning (tardiv dyskinesi), förändringar i hjärtfrekvens när du går från att ligga ner till att sitta upp (posturalt takykardisyndrom), delirium, oförmåga att kontrollera urinering, käksmärta, inflammatorisk tarmsjukdom (ulcerös kolit) och för preventivmedel. Dagligt nattmelatonin sänker blodtrycket hos manliga patienter med essentiell hypertoni. Att ta melatonin leder till en genomsnittlig minskning av det totala kolesterolet.